Πώς βάζουμε σωστά αντηλιακό

Θα πρέπει καταρχάς να βάζουμε αντηλιακό 30 λεπτά νωρίτερα πριν εκτεθούμε στον ήλιο καθώς τόσο χρόνο χρειάζεται το δέρμα για να το απορροφήσει.

Τοποθετούμε το αντηλιακό σε όλα τα μέρη του σώματος και προσοχή μακρυά από τα μάτια.

Αποφεύγουμε επίσης την έκθεση στον ήλιο τις ώρες 11πμ - 3μμ.

Βάλετε αντηλιακό ακόμα και όταν θέλετε να μαυρίσετε.

Βάλετε σε τακτικά διαστήματα και όταν βγείτε από την θάλασσα.

Μην το αφήνετε εκτεθειμένο στον ήλιο για να μην αλλοιωθεί η χημική του σύνθεση.

Ο άριστος δείκτης προστασίας είναι ο SPF 20 ή 30 που μας παρέχει επαρκή προστασία για περίπου 2 ώρες. Οι ψηλότερες δείκτες προστασίας μας αυξάνουν την προστασία κατά λίγα λεπτά της ώρας μόνο.